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08/01/25
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... 心機一転 スタートょん...


こちらのブログにお引越しして来て 約1年。
気分転換に お引越しもどきをしますちゅん

『高校生に作るおべんとうブログ』として 
新しいページへ移転しまぁーす♪

移転先は こちら→ 

でも もどきだからね・・も ど きちゅん
| ●おべんとう&あさごはん | 17:04 | - | - | pookmark |
... 朝起きの不安...



++今日のあさごはん++
<<残り物アレンジごはん>>

●わかめごはん(5分づきごはん) ●大豆とちくわの揚げ焼き
●おからサラダ(かまぼこ・人参・きゅうり)
●焼き鮭 ●じゃが芋のお味噌汁
●バナナヨーグルト ●清見オレンジ
●ホットミルク ●梅干し






今日はめざましナシで起きれました♪
5時半過ぎると 外はもう明るくなりはじめます。
そんな時間の外は まだまだ寒いけれど 朝の空気を
吸い込むと とても清々しいデスゆう★

今日の朝ごはんは 夕べの残り物アレンジ。
『おから』にキュウリとマヨネーズを入れて サラダに!
『五目煮』の大豆とちくわと昆布を 小麦粉つけて油を少し多めにして
揚げ焼きに!
大豆たんぱくいっぱい 朝ごはんになりましたん♪

さて soraは来週月曜から 新しい学校生活とともに
一人暮らしが始まりますぅ〜 今はまだ 家にいるので
朝は すごぉーくゆっくり 9時過ぎに起きてきます・・・・・
そんな遅く起きる習慣だと いきなりの早起きなんて 出来る?
遅刻の常習犯にならないでね!って 早起き訓練開始デス。
今週の木曜日から もう向こうにいくのです、一応・・・
「朝 起きれるかなぁ・・・・」というのが 不安のようですちゅん



●おまけ●



最近 お天気の日は 近くのダムの水面に映る夕陽を眺めに行きます・・・


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| ●あさごはん | 17:09 | comments(34) | - | pookmark |
... ひとり暮らしをうらやむ ごんざえもん...



++今日のあさごはん++
<<定番トーストと目玉焼き>>

●ハムエッグ ●全粒粉のかりかりトースト 
●ほうれん草のマヨネーズサラダ ●ハッシュドポテト
●梅干し ●ウィンナー
●白菜と玉ねぎのコンソメスープ ●カフェオレ
●バナナ&りんごヨーグルト ●清見オレンジ






今日は 定番なあさごはん。ハムエッグとカリカリの全粒粉トースト。
トーストは2度焼きして 外はかりかり 中はフワフワです♪



3月も もう終わり。もうすぐ新年度。

昨日は soraのお引越しをしましたエヘヘ
大きな家電や家具は ほとんど完備されてるので 買う必要はないんだけど 
生活用品というのは こまごました物も
結構いるから ひとり暮らしとなると 最低限のものは
揃えないといけないから 大変ね汗
でも 自分自身が引っ越すわけじゃないけど・・ 「お引越し」って
ワクワクするえへ
先日紹介した飯島奈美さんの本『LIFE 
soraが欲しいというので soraに託しました。
あの本をみて 素朴なご飯の大切さ 知ってくれるといいなぁハート 

soraの部屋や周りの環境を見て
「いいなぁ〜 sora〜 ひとりぐらしぃ〜」
と うらやましそうな ごんざえもん(umi) 
最近 ぼうず頭がニョキニョキのびて 中途半端に伸びてる状態で
まさに ごえもん?状態ちゅん
なので わたくし 最近umiを ごんざえもんと呼んでおりまする手
その ごんざえもん 今日と明日は部活もお休み。


忘れてた・・・↓ 朝ごはんの『白菜と玉ねぎのコンソメスープ』



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| ●あさごはん | 18:31 | comments(2) | - | pookmark |
... 土曜日の昼下がり...



++今日のあさごはん++
<<蒸しトースト第二弾♪>>

●蒸しトースト(オムレツ&ウィンナー・ケチャップ&粒マスタード) 
●ハッシュドゴボウ ●ほうれん草とあげのお味噌汁
●人参ときゅうりのゴマたっぷり梅ドレサラダ
●りんご&バナナヨーグルト ●清見オレンジ
●カフェオレ







よぉーく冷えた朝。
窓を開けると 真冬並みの空気が入ってきます・・・・

今日は午前中お仕事なので 最近のゆっくり目の朝起きだけど
ちょっとだけ早く起きて 朝支度。
下に降りたら・・・umiが コタツで寝てた・・・・バカチンがっ!!

今日は またまた『蒸し蒸し』デスハート
今日はウィンナーとオムレツに粒マスタードとケチャップで
ホットドッグな感じ。いつもはジャガイモで作る「ハッシュドポテト」を
今日は ごぼうとかまぼこでしてみました☆




鶏ガラ塩を小麦粉に混ぜて まぶしてフライパンに押しつけてハート
人参ときゅうりの千切りサラダは良くする中華風サラダ。
今日は自家製玉葱ドレッシングに梅を刻んで混ぜて 梅ドレ桜
人参のシャキシャキが残ってて 好きな1品デス。


●おまけ●



土曜の昼下がり 久々に風サンの「へなちょこ畑」をのぞきに 
フラァ〜としてきました。
玉葱が ムクムク 元気でっす!!


umiは 今日の午前中部活。
中学からそのままサッカー部に入る子は umiを入れて3人だけ。
新入生でサッカー部に入るって決まってる子は すでに30人近く?いるらしい・・
今日は 「2年の先輩が優しかった」と うれしそうだった♪
只今 つかれて爆睡中。


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| ●あさごはん | 16:32 | comments(2) | - | pookmark |
... 名残惜しき レッサーパンダ...



++今日のあさごはん++
<<焼きツナちりめんごはん>>

●焼きツナちりめん雑穀ごはん ●菜の花のベーコン巻
●サクラ色大根酢のもの ●だし巻き卵焼き
●バナナヨーグルト ●清見オレンジ
●じゃが芋の味噌汁 ●カフェオレ








春眠暁を覚えず・・。というけれど
今はお弁当がいる時より
少し遅めに起きてるんだけども
それでも 冬場より眠い気がして
起きて下に降りても
ケージから出したうさうさを
しばらく撫でながら ウトウト・・ゆう★
それでも お弁当はいらないけど
umiは学校に行ってるので
いつもの時間には起こして 
朝ごはん。
しゃんとするため コーヒーを入れて
その香りを嗅ぐと だんだんと
しゃん!!としてきまエヘヘ

今日も昨日のように「蒸し蒸しづくし」にしようと思ったけど・・・・・・
今日は ご飯にしましたランチ
最近 精米器を買ったので 5分づきにして 玄米に近いご飯を食べてます。
でも今日は久々に白米づきにして 雑穀ごはんにしました♪
桜色大根酢の物は 昨日の飯島奈美さんの本の中にあった
「カブの梅ゆかり和え」をアレンジして 甘酢と梅肉で酢のものに顔
少しおくと ほんのり「桜色」になって いい感じデス桜

umiの補習は今日まで。明日からはまた 部活。
今はまだ中学の制服で行ってるので まだまだ高校生の実感はなく・・
春休みいっぱいは部活に行くにも制服で行くから もうしばらく
中学の制服を着ることになりますちゅん
今の制服の色がブレザーが 「からし色」だもんで これ着てると
umi ほんとにレッサーパンダだった・・・・
電話の登録も ディスプレイに表示される umiのケータイ番号も
名前をレッサーで登録してるほど・・・ しっくりきますぷ
なので この制服とのお別れは ちょいと名残惜しい・・・クックックッ
まっ あと1週間弱 せいぜいレッサーとの名残を惜しみますちゅん

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| ●あさごはん | 15:00 | comments(2) | - | pookmark |
... 「蒸す」を 見直す...



++今日のあさごはん++
<<蒸しづくし>>

●蒸しトーストのオムレツハムサンド ●蒸し野菜(かぼちゃ・キャベツ・シメジ)
●蒸しウィンナー ●グレープフルーツ ●バナナヨーグルト
●みるくスープ ●ホット紅茶豆乳






今日は 氷点下3度の朝でしたかお 久々に暖房オン!
寒いけど 朝一番の外の空気はキモチいいですぅ♪

今日の朝ごはんは 『蒸す』ことを見直してみました。

先日何かのテレビで 朝ごはんの特集?をしてたのを偶然見たとき
映画「かもめ食堂」や「めがね」「東京タワー」「パスコのCM」などで
料理を担当されてる 飯島奈美さん(昨日も登場!!)が トーストを
野菜と一緒に「蒸してる」のをチラッと見て
「えーーーっ@@ トースト蒸すのぉ?」って思いながら興味深々でしたランチ
で、飯島さんの朝ごはんの献立って本を買ってみましたら〜
載ッてた 蒸すトースト。



『LIFE』っていう本もGOODデス)

「蒸しトースト」 すばらしく美味しいです!!
ちょっと硬くなったパンを蒸すとふかふかになる♪
野菜もウィンナーも 今日は蒸し蒸し〜
『蒸し蒸し』見直せました。

飯島さんの料理は 素朴だけど丁寧で 特別ごちそうってわけでもないけど
特別に大切な「ごはん」 飾らない「いつもの朝ごはん」を食べることが
大事な大事な営みだということを教えてくれる気がしますちゅん


●おまけ●



春分を過ぎ 朝が明けるのが さらに グッと早くなった気がしますネお星様
冬 真っ暗だった5時台 薄明るくなっています・・・

今日も umiは学校でした。新入生補習 明日までです=3


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| ●あさごはん | 18:49 | comments(4) | - | pookmark |
... アンバランス...



++今日のあさごはん++
<<ハニートースト>>

●ハニートースト ●菜の花とハムの粒マスタードマヨネーズサラダ
●ミディトマト ●入り豆腐 ●グレープフルーツ ●ホットミルク








県北のほうでは みぞれが降ってるという・・・・・・・
ちょっと風の冷たい日。

今日は 食べたいと思ったものを
作ったものの 組み合わせ的に
なんだかなぁ〜な 感じ・・・・
昨日から今日はトーストにしようと
思ってたんだけど 「炒り豆腐」
どーしても食べたくなったのデス!!
アンバランスですが・・
結局 コレはsora行き。
風サンは ご飯に「炒り豆腐」かけて
たべちゃったデスちゅん


今日はumiは補習が午前中にあって お昼までで終わるので お弁当なし。
春休みは 部活が午前中にあるみたいなので 4日間補習のumiは
4日間 部活を免れてますぷ



●おまけ●



庭の片隅の サクラがほころんでます桜
これは サクランボのなるサクラ。ソメイヨシノの開花はまどぇすかお
今日は 風が冷たく サクラも若干震えてます・・・

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| ●あさごはん | 17:11 | comments(8) | - | pookmark |
... 高校って・・・...




●本日のMENU●

*ハムとチーズの餃子の皮包み揚げ
*ポテトサラダ(キュウリ・茹で卵・ハム)
*切干大根と切干人参と揚げの炒め煮
*グレープフルーツ
*3色ごはん(焼きツナ・キュウリ・炒り卵)






フフ 今日は 久しぶりのお弁当デスねこ

今日は 高校の全校登校日で昼からは 
補習授業があるのでお弁当持参。
「少なめでいいょ」というし 昨夜の残りものも
あったので 所要時間15分で 
パパッと作ったお弁当デス♪


中学は小規模人数で すごく先生との距離感も近い感じがしていいなぁ〜
と思ってたけど 高校は 人数もものすごく多くて
当然だけど 先生もガラッと変わる。それに 義務教育ではないという点で
本人の責任も随分大きくなるなぁ・・・
いろんな手続き書類や申し込みや提出物があるので soraのと合わせて
コんがらがりそうですぅ〜 


++今日のあさごはん++
<<焼きツナとわさび菜の混ぜご飯>>



●混ぜご飯(焼きツナ・わさび菜・ゴマ・梅こぶ茶) ●だし巻き卵
●切干大根ときゅうりのサラダ ●ポテトサラダ ●お味噌汁





今朝は umiの学校に行かなきゃ
いけなかったので
急いで たたぁーーーーーと
食べて出た!!

学校に行く道々 山桜が満開で
すごくきれいな場所がありました桜
そんな光景を見ると
気分上々なのだゆう★
++++++++++++++++

←コノ ポテトサラダの入ってる 器。
soraが学校で作った器。
コレは なかなか良かったので
風サンが貰いました♪
陶芸 楽しかったらしいからなぁ〜


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| ●おべんとう&あさごはん | 16:15 | comments(4) | - | pookmark |
... 今日だけは 休みだったはず...



++今日のあさごはん++
<<ささやかごはん>>

●焼き鮭 ●わさび菜とおかかのおひたし ●ねぎ豆腐
●するめいかキムチ ●パイナップル&清見ヨーグルト
●大根葉とシソごまごはん ●お味噌汁 ●豆乳







3月も残すとこ 1週間ちょっと。
今週来週とスケジュールいっぱいの
わが家っす。

お弁当がないので 朝はゆっくり目に
ごはんの支度が出来るのでぇ〜
今日は おかずちょっとづつを 4品
作った♪そして「ささやかに」ちょっとづつ
食べたのランチ

← このするめいかキムチは 
するめいかに
キムチの素とごまを混ぜたもので 
なかなかイケるのデス。
前 キムチやさんで見て 
簡単でおいしそうじゃん!!
と思って作ってみたら おいしかったハート
わさび菜は わさびみたいに 
ピリッとするのかと期待して買ったら
ぜんぜんピリピリしなくて
ちょっとがっかり・・・・・モノクロ


さぁ 月曜は部活が休みと思ってたumi・・・・しかし・・
春休みなので 午前中にあることを知らされる。
明日は 保護者同伴の登校日で クラス分けもあるようです。
そして 午後からは新入生補習授業。
3日間ありますちゅん

soraのお引越し準備に追われる今週来週。
soraの住み家近辺の散策が 今から楽しみ〜♪
そして あれよあれよとやってくる 入学式〜 楽しみハート
明日は 久々に umiのお弁当がいりますょぉー=3

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| ●あさごはん | 18:05 | comments(2) | - | pookmark |
... 行楽気分な卒業式...




昨日は 久々にお弁当を作りましたランチ 「かもめ食堂」や「めがね」で
メニューを担当されてた 飯島奈美さんが 以前「2クール」という番組(小林聡美さんともたいまさこさんの番組)で 一緒に作られてた 
「唐揚げと卵焼きとおにぎり」
のお弁当を意識して・・・
朝早い時間に出かけなきゃいけないこともあって品数少なく簡単に♪
ネーブルと大根ときゅうりの中華サラダをつけましたエヘヘ
papa&風サン&umiの3人分のお弁当デス♪
これを持って 和歌山へ GO!!してきました♪






昨日は soraの卒業式桜
小・中・高合同の 儀式ばってない 手作りいっぱいの卒業を祝う会だった。
ひとりひとり 額に入った卒業証書↑と ひとりひとり違う記念品を貰って
ひとりづつメッセージを述べる。
小学生だって しっかりしてるなぁ〜とか 
中学生だって大人ばりの考え持ってるなぁ〜とか 
みんな個性は違うけど この学校の子たちは 年齢問わず 
ある共通の意識があるなぁ〜とか・・ 
卒業式というより なんだかお祝いのパーティのような会だった♪
soraは 胸いっぱいで 「うまく言えんかったぁー」って言ってた顔
広島から来てるのは soraともう一人のふたり。もう一人の子は 
ものすごく広島をアピールしてたから soraも何か言うのかなぁーと
思ったけど シンプルにまとめてたわぁ^^

『教育は「人生の準備」ではない。教育とは生きることそのもの。
人生の目的は、幸福、すなわち興味あることをみつけることだ』

というこの理念に 共鳴してここに来ることを決めた3年前。
最初のころは 友達とのちょっとした勘違いで 悩んだ時期もあったsora。
でも 今では このあたたかで自然体で 肩の力の抜けた環境の中で
ありのままの自分で 個性的であたたかい仲間と共に笑顔で楽しみ
卒業することができた。
まだまだ 18年の人生の中ではあるけれど この学校にめぐりあえたことは
soraの大きなターニングポイントでもあっただろうと思う。
私も 幸せだった。ここを離れるのは ほんとに寂しいけど・・・
OB OGがいつもやってくる環境なので soraもまたちょくちょく遊びに
いくことでしょう!!



昨日 soraは 大阪で友達とカラオケに行ったので 今日帰ってきましたハート
「めちゃ たのしかった♪」と。
4月からの一人暮らしと新しい学校生活に ドキドキしてるsoraです。


++今日のあさごはん++
<<ほうれん草とベーコンのピザトースト>>



●ほうれん草とベーコンのピザトースト ●大根ときゅうりのサラダ 
●パイナップルヨーグルト ●カフェオレ




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| ●おべんとう&あさごはん | 15:50 | comments(4) | - | pookmark |