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08/01/25
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風のhaco*

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...油もない! みりんもない! 「お弁当箱 これにしてみて」...




●本日のMENU●

*肉じゃが
*ハムチーズのパン粉焼き
*インゲンとかまぼこの味噌ゴマ和え
*キクイモとごぼう天のキンピラ
*キャベツとニンジンとハムのコールスローサラダ
*ネギ入り卵焼き
*粒マスタードケチャップウィンナー

*雑穀ごはん・昆布、鮭、梅のせ






 「このお弁当箱にしてみて」
と 夕べumiがゴソゴソと棚をあさって引っ張り出したのが 今日のお弁当箱。
少しでも ご飯の保温が効くのがいいかなぁ〜と思って買っていたけど 1・2回くらいしか使わなかったこれを なぜ引っ張り出したのか????謎。
これ小さなタッパが2つついてるけど おかず入れづらいんだよね・・
でも まぁ しゃーないか・・入れてやるょ、せめて今日だけでも・・?
あんまり保温効果は期待できそうにないけどゆう★


さて 今日は 油も底をついていたし・・みりんもないし・・・
少量のゴマ油とオリーブオイルでしのぎました。何とかしようと思うと
何とかなるもんです!!
しかし・・今日は ぽっかり続き・・umiが出た後 お箸を入れ忘れてるのに
気づき おまけにデザートのタッパ入れ忘れてるじゃん!! 
いつもの入れ物が違うと 調子も狂うのょぉ〜ゆう★


***今日は 午前中「ヨガ」だったので 朝ごはんはカフェオレのみ。
帰ってから 昨日作っておいた「ぜんざい」に実家の父がついてくれた
「お餅」を入れてたべましたお星様





**さて さて 今日は 風サンにとって小踊りの朝でしたョゆう★



昨日の夕方から チラチラと 白いモノが降りはじめ・・・
今日の朝は ほんのり 「雪化粧」 



採り残された「柿」も 寒そうです・・・ウフッ

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| ●今日のおべんとう | 13:50 | comments(4) | - | pookmark |
...砕け散る うかれぽんち計画...




●本日のMENU●

*イカリングのから揚げ
*ひじきと切干大根とごぼう天の煮物
*ハム巻ブロッコリー
*ミニウィンナードッグ
*かぼちゃサラダ(ハム・コーン・玉ねぎ入り)
*だし巻き卵焼き

*3色ごはん(中におかか・鮭・ふりかけ)
*梨






今日は1日中 薄暗い。
朝早くに用事で1時間半かけて 広島市内まで行ってとんぼ返りで帰ってくる!!という慌ただしい日。
曇りの日って「動こう」って気持ちが強くて 午後からは「ごそごそ」と「のんびり」を小刻みに繰り返しながら過ごしてますお星様

さて 夕べは 雨の中 umiは久々のサッカーにいきまして・・
じょべじょべになって帰ってきました汗
今朝練習着を洗いながら 「久々にumiの練習着洗ったなぁ〜」って思ったわ〜 部活引退して毎日洗ってた練習着 洗わなくなったから ちょっと寂しいなぁ・・なんて思ってて umiもなんか体を持て余してるみたいだし・・ 雨でもサッカーしたいのかぁ〜 やっぱりサッカー好きなんだなぁ〜って思ったわん★


さてさて 風サンの『うかれぽんち計画』 粉砕話。
風サンと同じ名前で しかも同じ肩書きをもつ義妹がいます。
いわゆる 弟のお嫁ちゃんなのですが・・彼女が12月にホノルルマラソンに出るので 風サン付添?でいく計画が持ち上がっていたのです!!
ハワイには特別興味はないけれど「非日常」を味わってもいいかなぁ~なんて うかれぽんちな考えでー papaちゃんも「好きにしていい」って言ってくれたしぃ umiは1週間学校にお弁当頼むって言ってくれたしぃ・・風サン パスポート持ってないから 大急ぎでその手続きの用紙や書類も揃えたりしてたわけょ!
ホントに行く気満々で!!

がっ!!! 
大事なこと忘れてました・・umiの面談があることを・・・・
平日なので papaちゃんはお仕事があるから行けない・・どーしても風サンがいかなければぁ〜〜ぁぁぁぁぁああ〜〜〜
ハワイ うかれぽんち計画は あっさりと砕け散りました泣く うぅぅ・・・


++今日のあさごはん++



●焼き鮭 ●梅干し
●ひじきと切干大根の煮物
●卵焼き ●お味噌汁
●レタスとコーンと天かすのサラダ
●バナナヨーグルト

お友達のみなちゃんから きゃわゆぃうさぎさんの
*箸置き*をいただいちゃったんゆう★
梅干しのっけると ただの梅干しも 
ちょっとだけおしゃれさんに見えるじゃろ?



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| ●今日のおべんとう | 14:44 | comments(4) | - | pookmark |
...祝♪...




●本日のMENU●

*ハムチーズロールカツ
*キャベツとハムとプチトマトのオリーブオイルマリネ
*ハッシュドポテト
*ケチャップカレーウィンナー
*大根と揚げの炒め煮

*ミニ▲おにぎり(さけ・こんぶ・うめ)
*梨&パイナップル






今日はなんだか1日中「暗い」
今週末あたりから 寒くなるといってるケド?・・
木曜日のサッカー教室が 
2週間もとんだumiは 
今日のサッカー教室を楽しみにしてるので
「雨 降らんでくれぇ〜」と 
強く願っているようですが・・・
なんだか 今にも「降りそう」デスゆう★ 

今日は 小さな小さな三角おにぎりを 
ちまちまとにぎってみましたonp
「ちまちま▲おにぎり」 気に入っちゃったゆう★


さて・・ 本日 届たのょ!!

soraちん
合否通知
そう!
分厚いやつがっ!!!!! 
そーーーーーなんんですぅーーーーーーー

合格したのにこ
来年の4月から soraは一人暮らし〜 医療系の国家資格取得目指すの・・
・・さて あとは umiちん。
結局 外部受験はしないことに・・・。一貫校なので 簡単には外部受験はできないというのは聞いてたけど・・・・ 
それ以前に umiが行きたかった高校は サッカーの名門校でしかもその体育科というのは 部活が優先できるという条件で 向こうから
「ぜひうちに来て下さい」
っていうレベルの実力がないと無理!
らしいということでぇ・・みごと撃沈umiなのであ〜る泣く
今の高校に上がるにしても 希望のコースの学力判定試験はあるので 
がんばらねばいけないumiちんでっすkyu


++今日のあさごはん++



●ボイルキャベツとハムとトマトのホットサンド ●キャベツとハムとプチトマトのマリネ
●ハッシュドポテト ●バナナヨーグルト ●カフェオレ


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| ●今日のおべんとう | 16:38 | comments(2) | - | pookmark |
...ヨガる...




●本日のMENU●

*白身魚フライ
*大根と人参の和風サラダ
*中華風焼きそば
*ほうれん草とごぼう天の胡麻和え
*カレーじゃが芋
*煮卵

*3色ごはん(焼きツナ・カリカリ梅・昆布)
*梨






水曜日です・・。例によって 残りの食材をかき集めたら なんだかカラフルになったにっこりハート
昨夜のカレーの残りを茹でたジャガイモと混ぜたおかず。残ったカレーを使うのに持ってこいだった!!カレーをごっそり入れるのは 抵抗あるけど・・じゃが芋と絡めると おかずとして成り立つ感じ〜♪

11月の終わりに 中学の文化行事で umiたちは自分たちの3年間を
「創作ミュージカル」にするので 今 放課後練習で遅くなる日々です。
ひとつひとつの行事が もう「中学最後」になるのよね・・
中学・高校の3年間ってあっという間だよね〜
小学校の6年間は とてつもなく長く感じるけど・・・・





今日は 「ヨガ」の日なので 
朝ごはんは フルーツとココアのみ。
冬が近づくと 
「ココア」が飲みたくなるのよねぇ〜
11月になって テレビのCMも
クリスマス仕様のものが増えてきたよねぇ
クリスマス自体に どうこう思う訳じゃないけど
季節の先取りは ときに
先を急がされてるようで・・・
なんだかなぁ〜 と 
いつも思ってしまうのょね・・


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| ●今日のおべんとう | 15:57 | comments(0) | - | pookmark |
...そわそわ週間...




●本日のMENU●

*豆板醤風味の焼き鶏
*ハムチーズ餃子
*切干大根と人参とちくわの煮物
*かまぼこステーキ・梅挟み
*じゃが芋と人参のオムレツ
*ほうれん草とブロッコリーと人参のオリーブオイル和え

*ミニおにぎり(昆布・梅・ふりかけ)
*グレープフルーツ






11月始めのおべんとうです。
今年もあと2か月・・・
って 多分 大多数の人が
いってるだろうなぁ〜

1週間の秋休みを終えて 昨日soraがまた和歌山へ旅立ちました。
今週は 我が家は・・というか 上の子sora「そわそわ週間」落ち着かないだろうなぁ〜
先週の土曜日 入試だったのです!自己推薦と言えども 「試験」って緊張するよね・・
結果は封書でくるけど 封筒が分厚いか薄いか・・ちょっとドキドキする汗



++今日の朝ごはん++



●バジル風味のフォカッチャ風フレッシュサンド(トマト・サンチュ・キャベツ・シソ・チーズ)
●ほうれん草とブロッコリーと人参のおひたし ●コロコロじゃが芋と人参のオムレツ
●グレープフルーツ ●カフェオレ


バジルを生地に練り込んだフォカッチャ風のパンに 野菜とチーズを挟んだ簡単サンド。今日の朝は野菜をたくさん使いましたゆう★



先週の 土曜の朝 saraの試験会場まで車で高速使って1時間半。風サンが乗せていったのです。その朝に見た朝陽が とても清々しく爽やかで なんかいいことありそう・・・・ってねぇ〜 思っちゃったわぁ・・♪



soraの試験中 2時間以上の待ち時間をどうするか・・
風サン迷わず 北へ北へ 海のそばから山に向けてドライブ。
独身時代にお気に入りだった 山の中のコーヒーのおいしいお店に40分かけて行ったら まだ開いてなかったけど・・soraが試験受けてるっちゅーのに 呑気に山の中うろうろしてました
ゆう★



途中に なんかいろんな廃材をかき集めて建ててる最中な感じの
手作り感あふるる建物が目につき しばし眺めてました・・自転車が置いてあって
 中に人がいる様子。
気になるぅ〜 なんだか「ハウル」思い出しちゃう〜




「soraが合格したら ここにしょっちゅう来る口実ができるなぁ〜」
なんて 脳天気な母であります♪
帰りには 久々にsoraと二人で海の見えるイタリアンなお店でランチして帰って・・・
なんか緊張感のない「入試の日」でしたが・・ 
いや・・あの・・いぇいぇ 本人は非常に緊張してて 今頃遠く和歌山で結果待ち、
そわそわしてることでしょう・・・


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| ●今日のおべんとう | 15:44 | comments(4) | - | pookmark |
...ひとつ増し...




●本日のMENU●

*ツナチーズ餃子
*サラスパポテトサラダ(ハム・コーン入り)
*ブロッコリーとさつま揚げの甘辛あん
*鶏ささみと大根ときゅうりの玉ねぎドレッシングサラダ
*卵焼き
*プチトマト

*定番なんちゃってちくわ天むす
*パイナップル






今日は 「アロマトリートメント講座」の日。
朝から 隠れ家に行ってきました。
風サンが 資格は取れるのはいつの日か・・・・・・・
アロマトリートメントって やってもらう側だけでなく やってる側も気持いいって言うのが 
講座を受けてわかりましたょぉ〜
ウサギの飼い主であるにもかかわらず ・・「かめ」のごとくゆっくりなペースですが ちゃんと取得できるように がんばるどぉーーーーゆう★

お昼ご飯に食べようと思って 今日はお弁当持参。
「一つ増しべんとう」ですょ♪





++今日のsora弁++




●今日のあさごはん●



●残り天むす梅干し入り ●卵焼き ●パイナップルヨーグルト
●お味噌汁 ●茹で栗


 ちくわ天がひとつだけ余ったので 梅干しも入れて無理やり天むすに。ごはんには「天かす」とだし醤油もはいってまぁ〜す♪
今日のお弁当は 風サンちの定番中の定番ばかりでっす
キラキラ



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| ●今日のおべんとう | 15:44 | comments(8) | - | pookmark |
...ついてない朝...




●本日のMUNU●

*鮭
*炒り豆腐(シイタケ・人参・卵・ネギ)
*トマトパスタ
*大根とさつま揚げの炒め煮
*ほうれん草のおひたし
*ハッシュドポテトのベーコン巻き
*卵焼き

*2段海苔弁風
*パイナップル






いやぁ〜 「ついてない日」ってあるよね・・・
風サン ことごとく昨日はついてなかったなぁ〜
まず朝いち! ブラインドを開けようとしたら 
そのブラインドごと バサァーーーーッて おちた
のょ・・・・ 
しかもそのブラインドは「木製」なので 重いのょ〜
あとで付けようと思って置いてたら うさぎのいちごが 
ゴリゴリ噛んでた・・
で、朝の家事が済んでひとりで 四苦八苦直してたら 土台になる
ネジの位置がずれてて やり直し・・3回やり直した

さらには カーテンを冬仕様に付け替えてたら これまた
「木製」レールのねじがゆるんで落ちかけるし・・・今日は 落ちる日?
さらには 午後からumiの授業参観だったんだけど 学校まで通常車で40分くらい。5分余裕持って45分前にでたんだけど 途中2か所道の工事してて 片側通行・・しかも待ち時間が長い!!2か所とも引っかかって合わせて5分待ち
さらに学校まであと10分もかからない地点で車の渋滞・・
さらにさらに 9月はじめにあったumiの模擬試験のふるわない成績も貰ったし・・・汗
「ついてない日」の余波は今日の朝まで続き 今朝はガーリックパウダーをビンからぶちまけてしまって〜 しばしキッチンは にんにく臭。
まっ こんな日もあるよね♪ 



●今日のsora弁●


umiは おべんとうにお魚を入れると「臭い」って言うから 滅多に入れないんだけど・・・soraは お魚大好きなので soraついでにumiにも今日は「シャケ」投入!!
++今日のあさごはん++




●シャケ海苔弁風ごはん ●ほうれん草のおひたし ●入り豆腐 ●卵焼き
●白菜のおつけもの ●梅干し ●バナナヨーグルト ●お味噌汁


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| ●今日のおべんとう | 14:34 | comments(2) | - | pookmark |
...かき集めましたっ!!...




●本日のMENU●

*鶏と玉ねぎとじゃが芋のトマト煮
*コールスローサラダ(キャベツ・ニンジン・コーン)
*こんにゃくと揚げと大根の炒め煮
*焼きちくわわさびマヨネーズ
*大豆とちくわのかき揚げ
*だし巻き卵焼き

*おにぎり(昆布・おかか梅)
*梨






今週は soraがいる分 ほんのちょっとだけ 食材の減り方が早かったかも・・。
かき集めた!かき集めた! ちょっとづつを。
余るより 少し足りないくらいの方が冷蔵庫も隙間があいて好き。
冷蔵庫にぎっしりモノが入ってるのが あまり好きじゃないので ない時はないように考えるから あわてないような気がするなぁ〜
でも 時々調味料が切れてると困るけど・・・。
日本の調味料ってすごくよく出来てるよね。
「さしすせそ」って すごいと思う。


昨日のumiたちの校内球技大会は 
umiたちのチームは準優勝だったんだって。
「相手のチームは 背が高すぎる」ってぼやいてました。
来月は文化行事があって 今週からその練習で帰りが遅いumi。
umiたちのクラスは自分たちの3年間をモチーフに
「創作ミュージカル」
するんだって!!
物語り・音楽・構成・ダンスを全部生徒で考えるの。
umiのクラスは「表現コース」っていって 国際英語・スポーツ・舞台芸術の
3グループがひとつになったクラス(umiはスポーツ)
なので 舞台芸術の子が中心になって進めるから
なかなか見ごたえのある発表が見れるのょ。
相変わらず なんだか忙しいumiちんであります・・・・・・


●今日のsora弁●



焼き明太子好きのsoraには 焼き明太子。
umiは明太子は苦手なので もってのほかなのですょ・・



++今日のumiのあさごはん++



●白菜カレー ●コールスローサラダ ●ウィンナー ●梅干し
●焼きちくわわさびマヨネーズ ●りんご ●ヨーグルト 


ヨガの日は朝ごはんを食べない風サン。
で 今日はヨガなので、今日の朝ごはんはumiのもの。
昨夜の白菜カレーが余ってたのを 
夕べから「明日の朝ごはんカレーでいいけんね♪」といってたumi。
梅干しを福神づけのように置いて食べます笑゛
カレーだけでお腹いっぱいになったっていうから(これでも かなり少ないんだけどねぇ)・・・
おかずはsoraに回しました
イヒッ


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| ●今日のおべんとう | 11:12 | comments(4) | - | pookmark |
...復活?!部活弁?!...




●本日のMENU●

*サンドイッチ4種
(マカロニポテト人参サラダ・ハム&キュウリマヨネーズ・卵キュウリ・ウィンナーロール)
*海老フライ
*卵焼き
*大根ときゅうりともやしの大根おろしドレッシング
*パイナップル&梨






 『部活べんとう、復活?!』 
・・・ではなく、今日はumiたちは 1日中「校内球技大会」(バレー)。なので 食べやすいもので簡単なもの、少なめに・・・ということで 『部活弁、復活』になったのょ♪
でも 今日のお弁当を見たumiちんは 「おぃぃ・・・」と ブツブツいってた・・フフンゆう★



●sora弁●




++今日の朝ごはん++



●パン粥 ●マカロニポテトサラダ(茹で卵・人参入り) ●人参ネギ入り卵焼き
●大根ときゅうりともやしの大根ドレッシング ●梨ヨーグルト ●紅茶豆乳 ●赤だし味噌汁




大根には大根を!!。

で、大根サラダに「大根ドレッシング」
常備してる「甘酢」にゴマ油と大根おろしを入れたドレッシングが 最近お気に入りです♪
半日くらい 大根おろしを漬け込んでおくとよりおいしいのぉ〜ゆう★
 


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| ●今日のおべんとう | 15:55 | comments(0) | - | pookmark |
...今日は せん切りday...




●本日のMENU●

*鶏ささみのみのむし揚げ
*大根と人参とキュウリとコーンの中華風酢の物
*ネギ入り卵焼き
*チーズときゅうり入り焼きちくわ
*ゴボウとこんにゃくとごぼう天の炒め煮
*ほうれん草と揚げの胡麻和え

*雑穀ゆかりご飯
*パイナップル






すっきりしない空模様。
でも 気づけば うちから見渡す山々が色づいています♪
目に映る紅葉の景色は冬が来る前の セレモニーのようですゆう★
月曜日・・冷蔵庫の中身も ちょぃと寂しいですが・・がんばります!!
今日は 切った!切った!「せん」切った!!
大根も 人参も キュウリも ジャガイモも ゴボウ・コンニャク・・・・
せ・ん・ぎ・りDAYですっゆう★


さて 今週は soraが秋休み。今週いっぱいは『sora弁』もありますよんぴのこ:)



今日 soraの「受験票」が届いたのぉ〜
今週の土曜日が試験です!!ちょっとドキドキしますぅ・・・


++今日のあさごはん++



●コロコロチーズのトースト ●いそぎんちゃくウィンナー ●卵焼き ●梅干し
●大根と人参とキュウリとコーンの中華風酢の物 ●パイナップルヨーグルト
●トーストだけどお味噌汁 ●ラディッシュのお漬物 ●カフェオレ



ようは・・「二十日大根」ですが・・・
毎日夜漬けておいて朝ごはんに食べますおんぷ
子どもたちもpapaちゃんも 
コレをご飯にかけて お醤油かけて
食べるのが大好きです!


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