PROFILE
ようこそ 風のhaco*へ
CALENDAR
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< August 2017 >>
LINKS
おともだちBLOG
日々のお弁当と朝ごはん♪
   にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ
ENTRIES
コメント ありがとう♪
CATEGORIES
日々のひとこま
PHOTO ALBUM
08/01/25
MY FAVORITE
ARCHIVES
OTHERS
SPONSORED LINKS

風のhaco*

スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | | - | - | pookmark |
... 朝起きの不安...



++今日のあさごはん++
<<残り物アレンジごはん>>

●わかめごはん(5分づきごはん) ●大豆とちくわの揚げ焼き
●おからサラダ(かまぼこ・人参・きゅうり)
●焼き鮭 ●じゃが芋のお味噌汁
●バナナヨーグルト ●清見オレンジ
●ホットミルク ●梅干し






今日はめざましナシで起きれました♪
5時半過ぎると 外はもう明るくなりはじめます。
そんな時間の外は まだまだ寒いけれど 朝の空気を
吸い込むと とても清々しいデスゆう★

今日の朝ごはんは 夕べの残り物アレンジ。
『おから』にキュウリとマヨネーズを入れて サラダに!
『五目煮』の大豆とちくわと昆布を 小麦粉つけて油を少し多めにして
揚げ焼きに!
大豆たんぱくいっぱい 朝ごはんになりましたん♪

さて soraは来週月曜から 新しい学校生活とともに
一人暮らしが始まりますぅ〜 今はまだ 家にいるので
朝は すごぉーくゆっくり 9時過ぎに起きてきます・・・・・
そんな遅く起きる習慣だと いきなりの早起きなんて 出来る?
遅刻の常習犯にならないでね!って 早起き訓練開始デス。
今週の木曜日から もう向こうにいくのです、一応・・・
「朝 起きれるかなぁ・・・・」というのが 不安のようですちゅん



●おまけ●



最近 お天気の日は 近くのダムの水面に映る夕陽を眺めに行きます・・・


にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ

↓参加してみましたにっこりハート
人気ブログランキングへ
| ●あさごはん | 17:09 | comments(34) | - | pookmark |
... ひとり暮らしをうらやむ ごんざえもん...



++今日のあさごはん++
<<定番トーストと目玉焼き>>

●ハムエッグ ●全粒粉のかりかりトースト 
●ほうれん草のマヨネーズサラダ ●ハッシュドポテト
●梅干し ●ウィンナー
●白菜と玉ねぎのコンソメスープ ●カフェオレ
●バナナ&りんごヨーグルト ●清見オレンジ






今日は 定番なあさごはん。ハムエッグとカリカリの全粒粉トースト。
トーストは2度焼きして 外はかりかり 中はフワフワです♪



3月も もう終わり。もうすぐ新年度。

昨日は soraのお引越しをしましたエヘヘ
大きな家電や家具は ほとんど完備されてるので 買う必要はないんだけど 
生活用品というのは こまごました物も
結構いるから ひとり暮らしとなると 最低限のものは
揃えないといけないから 大変ね汗
でも 自分自身が引っ越すわけじゃないけど・・ 「お引越し」って
ワクワクするえへ
先日紹介した飯島奈美さんの本『LIFE 
soraが欲しいというので soraに託しました。
あの本をみて 素朴なご飯の大切さ 知ってくれるといいなぁハート 

soraの部屋や周りの環境を見て
「いいなぁ〜 sora〜 ひとりぐらしぃ〜」
と うらやましそうな ごんざえもん(umi) 
最近 ぼうず頭がニョキニョキのびて 中途半端に伸びてる状態で
まさに ごえもん?状態ちゅん
なので わたくし 最近umiを ごんざえもんと呼んでおりまする手
その ごんざえもん 今日と明日は部活もお休み。


忘れてた・・・↓ 朝ごはんの『白菜と玉ねぎのコンソメスープ』



にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ

↓参加してみましたにっこりハート
人気ブログランキングへ

| ●あさごはん | 18:31 | comments(2) | - | pookmark |
... 土曜日の昼下がり...



++今日のあさごはん++
<<蒸しトースト第二弾♪>>

●蒸しトースト(オムレツ&ウィンナー・ケチャップ&粒マスタード) 
●ハッシュドゴボウ ●ほうれん草とあげのお味噌汁
●人参ときゅうりのゴマたっぷり梅ドレサラダ
●りんご&バナナヨーグルト ●清見オレンジ
●カフェオレ







よぉーく冷えた朝。
窓を開けると 真冬並みの空気が入ってきます・・・・

今日は午前中お仕事なので 最近のゆっくり目の朝起きだけど
ちょっとだけ早く起きて 朝支度。
下に降りたら・・・umiが コタツで寝てた・・・・バカチンがっ!!

今日は またまた『蒸し蒸し』デスハート
今日はウィンナーとオムレツに粒マスタードとケチャップで
ホットドッグな感じ。いつもはジャガイモで作る「ハッシュドポテト」を
今日は ごぼうとかまぼこでしてみました☆




鶏ガラ塩を小麦粉に混ぜて まぶしてフライパンに押しつけてハート
人参ときゅうりの千切りサラダは良くする中華風サラダ。
今日は自家製玉葱ドレッシングに梅を刻んで混ぜて 梅ドレ桜
人参のシャキシャキが残ってて 好きな1品デス。


●おまけ●



土曜の昼下がり 久々に風サンの「へなちょこ畑」をのぞきに 
フラァ〜としてきました。
玉葱が ムクムク 元気でっす!!


umiは 今日の午前中部活。
中学からそのままサッカー部に入る子は umiを入れて3人だけ。
新入生でサッカー部に入るって決まってる子は すでに30人近く?いるらしい・・
今日は 「2年の先輩が優しかった」と うれしそうだった♪
只今 つかれて爆睡中。


にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ

↓参加してみましたにっこりハート
人気ブログランキングへ
| ●あさごはん | 16:32 | comments(2) | - | pookmark |
... 名残惜しき レッサーパンダ...



++今日のあさごはん++
<<焼きツナちりめんごはん>>

●焼きツナちりめん雑穀ごはん ●菜の花のベーコン巻
●サクラ色大根酢のもの ●だし巻き卵焼き
●バナナヨーグルト ●清見オレンジ
●じゃが芋の味噌汁 ●カフェオレ








春眠暁を覚えず・・。というけれど
今はお弁当がいる時より
少し遅めに起きてるんだけども
それでも 冬場より眠い気がして
起きて下に降りても
ケージから出したうさうさを
しばらく撫でながら ウトウト・・ゆう★
それでも お弁当はいらないけど
umiは学校に行ってるので
いつもの時間には起こして 
朝ごはん。
しゃんとするため コーヒーを入れて
その香りを嗅ぐと だんだんと
しゃん!!としてきまエヘヘ

今日も昨日のように「蒸し蒸しづくし」にしようと思ったけど・・・・・・
今日は ご飯にしましたランチ
最近 精米器を買ったので 5分づきにして 玄米に近いご飯を食べてます。
でも今日は久々に白米づきにして 雑穀ごはんにしました♪
桜色大根酢の物は 昨日の飯島奈美さんの本の中にあった
「カブの梅ゆかり和え」をアレンジして 甘酢と梅肉で酢のものに顔
少しおくと ほんのり「桜色」になって いい感じデス桜

umiの補習は今日まで。明日からはまた 部活。
今はまだ中学の制服で行ってるので まだまだ高校生の実感はなく・・
春休みいっぱいは部活に行くにも制服で行くから もうしばらく
中学の制服を着ることになりますちゅん
今の制服の色がブレザーが 「からし色」だもんで これ着てると
umi ほんとにレッサーパンダだった・・・・
電話の登録も ディスプレイに表示される umiのケータイ番号も
名前をレッサーで登録してるほど・・・ しっくりきますぷ
なので この制服とのお別れは ちょいと名残惜しい・・・クックックッ
まっ あと1週間弱 せいぜいレッサーとの名残を惜しみますちゅん

にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ

↓参加してみましたにっこりハート
人気ブログランキングへ

| ●あさごはん | 15:00 | comments(2) | - | pookmark |
... 「蒸す」を 見直す...



++今日のあさごはん++
<<蒸しづくし>>

●蒸しトーストのオムレツハムサンド ●蒸し野菜(かぼちゃ・キャベツ・シメジ)
●蒸しウィンナー ●グレープフルーツ ●バナナヨーグルト
●みるくスープ ●ホット紅茶豆乳






今日は 氷点下3度の朝でしたかお 久々に暖房オン!
寒いけど 朝一番の外の空気はキモチいいですぅ♪

今日の朝ごはんは 『蒸す』ことを見直してみました。

先日何かのテレビで 朝ごはんの特集?をしてたのを偶然見たとき
映画「かもめ食堂」や「めがね」「東京タワー」「パスコのCM」などで
料理を担当されてる 飯島奈美さん(昨日も登場!!)が トーストを
野菜と一緒に「蒸してる」のをチラッと見て
「えーーーっ@@ トースト蒸すのぉ?」って思いながら興味深々でしたランチ
で、飯島さんの朝ごはんの献立って本を買ってみましたら〜
載ッてた 蒸すトースト。



『LIFE』っていう本もGOODデス)

「蒸しトースト」 すばらしく美味しいです!!
ちょっと硬くなったパンを蒸すとふかふかになる♪
野菜もウィンナーも 今日は蒸し蒸し〜
『蒸し蒸し』見直せました。

飯島さんの料理は 素朴だけど丁寧で 特別ごちそうってわけでもないけど
特別に大切な「ごはん」 飾らない「いつもの朝ごはん」を食べることが
大事な大事な営みだということを教えてくれる気がしますちゅん


●おまけ●



春分を過ぎ 朝が明けるのが さらに グッと早くなった気がしますネお星様
冬 真っ暗だった5時台 薄明るくなっています・・・

今日も umiは学校でした。新入生補習 明日までです=3


にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ

↓参加してみましたにっこりハート
人気ブログランキングへ

| ●あさごはん | 18:49 | comments(4) | - | pookmark |
... アンバランス...



++今日のあさごはん++
<<ハニートースト>>

●ハニートースト ●菜の花とハムの粒マスタードマヨネーズサラダ
●ミディトマト ●入り豆腐 ●グレープフルーツ ●ホットミルク








県北のほうでは みぞれが降ってるという・・・・・・・
ちょっと風の冷たい日。

今日は 食べたいと思ったものを
作ったものの 組み合わせ的に
なんだかなぁ〜な 感じ・・・・
昨日から今日はトーストにしようと
思ってたんだけど 「炒り豆腐」
どーしても食べたくなったのデス!!
アンバランスですが・・
結局 コレはsora行き。
風サンは ご飯に「炒り豆腐」かけて
たべちゃったデスちゅん


今日はumiは補習が午前中にあって お昼までで終わるので お弁当なし。
春休みは 部活が午前中にあるみたいなので 4日間補習のumiは
4日間 部活を免れてますぷ



●おまけ●



庭の片隅の サクラがほころんでます桜
これは サクランボのなるサクラ。ソメイヨシノの開花はまどぇすかお
今日は 風が冷たく サクラも若干震えてます・・・

にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ

↓参加してみましたにっこりハート
人気ブログランキングへ

| ●あさごはん | 17:11 | comments(8) | - | pookmark |
... 今日だけは 休みだったはず...



++今日のあさごはん++
<<ささやかごはん>>

●焼き鮭 ●わさび菜とおかかのおひたし ●ねぎ豆腐
●するめいかキムチ ●パイナップル&清見ヨーグルト
●大根葉とシソごまごはん ●お味噌汁 ●豆乳







3月も残すとこ 1週間ちょっと。
今週来週とスケジュールいっぱいの
わが家っす。

お弁当がないので 朝はゆっくり目に
ごはんの支度が出来るのでぇ〜
今日は おかずちょっとづつを 4品
作った♪そして「ささやかに」ちょっとづつ
食べたのランチ

← このするめいかキムチは 
するめいかに
キムチの素とごまを混ぜたもので 
なかなかイケるのデス。
前 キムチやさんで見て 
簡単でおいしそうじゃん!!
と思って作ってみたら おいしかったハート
わさび菜は わさびみたいに 
ピリッとするのかと期待して買ったら
ぜんぜんピリピリしなくて
ちょっとがっかり・・・・・モノクロ


さぁ 月曜は部活が休みと思ってたumi・・・・しかし・・
春休みなので 午前中にあることを知らされる。
明日は 保護者同伴の登校日で クラス分けもあるようです。
そして 午後からは新入生補習授業。
3日間ありますちゅん

soraのお引越し準備に追われる今週来週。
soraの住み家近辺の散策が 今から楽しみ〜♪
そして あれよあれよとやってくる 入学式〜 楽しみハート
明日は 久々に umiのお弁当がいりますょぉー=3

にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ

↓参加してみましたにっこりハート
人気ブログランキングへ

| ●あさごはん | 18:05 | comments(2) | - | pookmark |
... 自営業のいいとこ わるいとこ...



●●今日のあさごはん●●
<<たまごサンド>>

●たまごサンド(プチトマト・きゅうり入り) ●コーンスープ
●グリーンサラダ(ベビーリーフ・レタス・アスパラ・プチトマト) ●ミルクティ
●パイナップル&ネーブルヨーグルト






今日 ふと空をみると モクモクとした
「入道雲になりかけた雲」
が出てました!!

今日も風サン 午前中お仕事デス。
今週は 生協を注文し忘れたのでかお 冷蔵庫の中がとっても
淋しいわぁ・・・さすがにお買い物に行かないといけないかも。
で、一番今週消費率の少なかった 「卵」で 「たまごサンド」 ♪

さて・・ 我が家は自営ですが 
風サンも週に2回 papaちゃんとお仕事をしています。
家とは別棟ですが 真横なので風サンが仕事に出ない日も
しょっちゅう papaちゃんの顔を見ます。お昼ごはんは当然 
毎日一緒に食べまぁ〜す。
いつも一緒でいいとこは なににつけ安心なとこ。
子供たちにとっても 特に小さい時は papaが家にいるというのは
当たり前で いつも多くの時間を共に出来ました。

が!! 
悪い?とこは 

ケンカしても 一緒にいなくてはいけないというとこ!!

特に 一緒にお仕事する時は ケンカしてても
普通に接していなくてはいけないとこ・・・・・・・・
今朝がそうでした〜〜ちゅんpapaちゃんが 可愛くないことをいったので
ちょっとプンプンを抑えてお仕事しました!!



●おまけ●



ピンクのひこうき雲が きれいでしたハート
プンプンもこれで 吹っ飛ばす?!


にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ

レシピブログ「朝ごはんレシピ♪」参加中!

↓参加してみましたにっこりハート
人気ブログランキングへ



| ●あさごはん | 16:56 | comments(8) | - | pookmark |
... 弱虫umi...



●●今日のあさごはん●●
<<クイック山菜チラシ>>

●山菜チラシ ●ほうれん草とハムのマヨネーズサラダ
●ハッシュドポテト ●バナナ&いちごのミックスジュース
●天かす豆腐 ●ネーブル ●カフェオレ







半そででもイケるくらいの 
暖かさです桜
昨日やっと スキーの板を納め
この冬とも完全におさらばデス・・・

昨夜 山菜ちらし寿司をした残りが
あったので 入り卵と
ゆかりを混ぜて 朝ごはんに。
『天かす豆腐』は 
うどんの出し汁に豆腐を入れて
一煮立ちさせ 天かすとネギを入れた
クイックな1品。
天かすも 朝作りましたエヘヘ


さて 昨日の高校の部活に参加したumi・・・
半年ぶりの 部活で「めちゃ きつかったぁー」と 早くも弱音。
中学の部活とは違って 高校ともなるとやっぱキツイよね・・・
春休みの間は 行っても行かなくてもどっちでもいいらしいけど
あさっては soraの卒業式に一緒に行くから それを理由に
「明日 あさって続けて休もうかなぁ・・」と 弱虫umiちゃんデスちゅん

今日は 風サン 1日中お仕事です!! 
スタッフさんが一人お休みなので 私が出ねばなりませぬ。
昼休憩中に umiを駅まで送って行って帰って 忙しいー
でも 人が途切れると こうして家に戻って家のことやってまぁーすえへ


●おまけ●
「風のhaco*」を 小さなフォト本にしてみました顔



Photobackでは 思い思いの小さな自分だけの本が作れます♪
楽しいのだぁ〜ハート
ブログだと なんどもなんども後戻りしないと 前のページが見れないけど
これだと 気軽にページがめくれて 
ちょっとだけ「自分の本」の気分が味わえます!!
中の写真はを見るには ←サイドバーの 「日々のひとこま」の 
それぞれのパーツをクリックしてみてねねこ

にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ

レシピブログ「朝ごはんレシピ♪」参加中!

↓参加してみましたにっこりハート
人気ブログランキングへ



| ●あさごはん | 14:41 | comments(8) | - | pookmark |
... リズム...



++今日のあさごはん++
<<焼きツナシソの和風パスタ>>

●焼きツナシソパスタ ●ハム入りオムレツ
●春雨ときゅうりと人参とベビーリーフサラダ
●バナナ&パイナップルヨーグルト
●ネーブル ●カフェオレ
●お味噌汁







春らしい風が吹く1日。
あまりにも温かいので
周りの草木が 一気に芽吹いた感じゆう★

今朝の朝ごはんは サラスパを作る
予定が 作ってたら 普通にパスタが
食べたくなって 予定変更で
焼きツナと青シソとゆかりで
だし醤油味の ちょっと和風な
『焼きツナシソパスタ
にしましたぷ
和風味なので 朝でもOKでした♪ 


さて 今日からumiは 本格的に高校の部活に参加。
まだ在校生は 普通に授業なので 高校の授業時間に合わせて
umiたちは部活に出るため 夕方から登校〜今日は3時半からの部活。
コレから高校に入学するまでは 色々変則的に学校に行かなきゃいけないから
毎日のリズムが 違ってくる・・・・
のんびりしてるような・・ せわしい様な・・そんな感じの日々デスネコ





今日は 久々におやつを作ったランチ

 『レアチーズムース』 

ちょっと暖かくなると こういう系がたべたくなりましゅハート


にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ

レシピブログ「朝ごはんレシピ♪」参加中!

↓参加してみましたにっこりハート
人気ブログランキングへ



| ●あさごはん | 16:45 | comments(0) | - | pookmark |